病名としては、統合失調症です。今は薬でだいぶ落ち着いていますが、症状が良くないときは、いわゆる幻覚や幻聴、妄想などが出てしまう状態でした。

25歳くらいです。大学の頃に体調を大きく崩し、何とか学校は卒業しましたが、すぐに働けるという状態ではなかったです。

当時は、幻聴と幻覚の症状が強く出ていたので、声が聞こえてきたり、見えないものが見えたりしました。あとは、自分の考えていることが周りに知られている感覚や、周りが自分のことを常に噂しているような感覚もありました。症状が軽いときもあれば、重いときもたまにあって混乱しましたね。

そうですね。わりと早めに両親が病院に連れていってくれたので、そこから、病院受診と服薬治療が始まりました。

就労移行支援へ行ったのは30歳のときでした。バイトは少しやったことがありましたが、就職はしたことがなく、発症後は病院受診をしながら、基本は家の中で過ごしていました。

就労移行支援「ねくすと」さんとの出会いは、両親からの勧めです。「こういう場所があるから行ってみたら？」と言われ、試しに行ってみたら雰囲気が良く、通えた感じでした。その頃には、もう症状はないくらいに落ち着いていた状態でした。

やることがたくさんあったこと、同じような境遇の人と出会えたのも良かったです。病気の種類は違っても「ちょっと病気しちゃって…」と状況が似ていたので、そういう方々と一緒に作業できたのが良かったです。

そこでの経験一つ一つが、自分の自信につながっていきました。当時、家族以外とはほとんど話していなかったので、誰かと話す機会ができたというのも大きかったです。就労移行支援の中では、さまざまな作業があるのですが、その作業を、ほかの方々と協力してやるというのも良かったです。

確かに、自分に向いてるもの、ちょっと苦手なものはありました。ただ苦手でも、少し工夫することでできると嬉しくなることもありましたね。

僕の場合は、清掃がけっこう面白かったです。鎌倉の方にトイレ清掃に行くのですが、清掃の仕方も清掃会社の方から習う本格的な方法なのです。さらに、公衆トイレの清掃だったので、実際に使用する方が来たら途中で作業を止めるなど、状況を見ながら作業するのが実践的で良かったです。

普通の雑談も多いのですが、体調の話や薬の話、通院のペースなども話しましたね。なかなか病気の話をできる相手はいないので、話せる仲間ができたのも良かったです。

それぞれ症状は違うのですが、ねくすとに通っているメンバーは「仲間」という意識がありますし、就労移行支援に通うことで得られたものがたくさんあると感じています。

基本的なことですが、体調管理として、ちゃんと寝ること、3食摂ること、ストレスをあまり溜めないことに心掛けています。

勤務地が家から少し遠くて大変さもありましたが、上司が毎日声を掛けてくれ、「休みはいつ取ってもいいよ」と気遣ってくれたので、体調を大きく崩すことはありませんでした。周りの社員の方々も気遣ってくれていたのです。

それに、ロジナス入ってからも「ねくすと」との繋がりがありました。就労移行支援だけでなく、就労定着支援というのも受けていたため、就労後もサポートがあったのです。担当の方がとても尊敬できる方で、たくさんのことを学びました。

仕事への姿勢や取り組み方、仕事とプライベートのバランスなどです。話をさせてもらう中で「自分はこういうふうに考えてるよ」と言われると、「ああそうなんだ」と感じることが多かったです。

社内の人間関係に少し悩んだこともあったのですが、そのときも「ねくすと」の担当の方が「まず文字で書いてみよう」と話してくれて、今の状況を文字で書き、良いところ悪いところを書き出して話し合うとだいぶスッキリしました。

乗り越えるというと大袈裟なのですが、一つ一つ良い方向に整理できたので、一緒に考えてくれる人がいてくれて良かったです。一人で何とかしようとしたら、大変だったと思います。

もともと「仕事を頑張りたい」という気持ちがかなり強いほうでした。大学卒業後、仕事をしていなかったのもあり、とにかく「働かなくては」という気持ちが、自分の中でかなり強かったです。

それが、だんだんと仕事は大切だけど、仕事以外にも興味があるものができたり、趣味などに時間を使えるようになりました。最初の頃よりも、少し余裕が出てきたのだと思います。

難しいですね。うーん…ありきたりかも知れないのですが、社会参加のひとつの形ですね。

生活費を稼ぐという意味もありますが、人とつながるといいますか。仕事を通じて人と関わるのは、とても良いことだと思います。それに、それは僕にとってすごく好きなことです。

視野も広がります。いろいろなことを考えさせられたり、新しい気づきがあったり、それがあるので働くのは楽しいなと思いますね。

一人でいるのはあまり得意ではないです。わいわいするのが好きで、会社の飲み会や友人との飲み会などが好きでした。

一人でいると物事を悪い方に考えてしまうので、長時間、一人の時間はつくらないようにしています。コロナ禍で一度心の調子を崩したときがあったのですが、そういうのもストレスなのかもしれません。

winwinですね。あれ、すごく好きな考え方です。

他人のためだけでも、自分のためだけでもなくて、自分と相手の両方がより良くなるという姿勢や考え方が好きです。仕事でもプライベートでも、どちらかに偏らないで両方とも前より良い状態になっていく、ハッピーになれるような関係を築いていけたらと思っています。

好きですね。ダメなところもあるのですが、まあまあ気に入っています。

少しずつ自分に自信が出てきたのは、やはり「ねくすと」に通い出した頃からです。もともと周りの人と接するのが好きなタイプなので、ねくすとに入り、家族以外の人と接するようになり、それから少しずつ自信も出てきました。それで、自分のことも、まぁ…好きになれたかなと思いますね。